Oleh Korkosenko, наставник, атлетизм, культуризм, программы для атлетизма, женщины атлетизм, атлетизм для начинающих.

В основном, если женщина начала заниматься фитнесом, значит, она в своей фигуре рассмотрела какие-то недостатки или еще больше решила усовершенствовать ее. Фитнес, самая распространенная и эффективная программа в борьбе с жировыми отложениями.

Не стоит забывать про жиры, которые очень важны и принимают активное участие в формировании тканей в спортивном организме. Но, не стоит увлекаться жирами, их должно быть намного меньше в приеме пищи, чем белков и углеводов.

Современный атлетизм, уже давно превратились из простых тренировок в целую философию восприятия окружающего мира и себя в нем через физическую культуру, стали для многих жизненной позицией и неотъемлемой частью повседневности.

Рассмотрим, пожалуй, самый актуальный вопрос как среди начинающих, так и опытных спортсменов. Для многих ответы на вопросы о спортивном питании очевидны, но для тех, кто хочет разобраться в этом, информация будет полезной.

Вся жизнь преобразовывается в движение. Для многочисленных людей занятие спортом, как глоток воздуха, просто напросто, такой образ жизни.

На вопрос о том, какое спортивное питание самое лучше ответить очень сложно, потому что, сколько существует спортсменов, столько существует и мнений. Но мы постараемся обобщить отзывы большого количества бодибилдеров

БАТОНЧИК с L-КАРНИТИНОМ производства компании Power System – это очень вкусная шоколадка с наполнителем, которая является превосходным источником углеводов и протеинов, в большом количестве содержит L-карнитин, необходимый для утилизации жиров.

Очень многие компании-производители спортивного питания родом из Соединенных Штатов Америки. Как ни странно, но мода на здоровый образ жизни идет от них, и это не смотря на Макдональдсы и фаст-фуды. OPTIMUM NUTRITION – лидер среди компаний-производителей

Свыше двадцати лет торговая марка BioTech USA поставляет на рынок спортивного питания самые высококачественные и инновационные продукты. Во многих странах мира спортивные добавки, выпущенные под брендом

Известная во всем мире торговая марка Dymatize Nutrition была основана семнадцать лет назад. Сегодня Dymatize Nutrition имеет свои представительства более чем в пятидесяти странах. Спортивное питание под данной маркой зарекомендовало себя

Ultimate Nutrition создана тридцать два года назад Виктором Рубино. В то время Виктор Рубино уже тал известным атлетом в Соединенных Штатах Америки. Несмотря на то, что Рубино не был профессионалом, но смог достичь очень высоких показателей в пауэрлифтинге.

Как уже давно известно, когда мы отправляемся в отпуск, мы пребываем в уверенности, что, побарахтавшись несколько дней в море и бассейне, превратимся в длинноногих стройных красоток. Однако порой «морские заплывы» имеют совсем обратный эффект